人気ブログランキング |

セルリアン☆ブルー

スキー&スノーボード2004-2005

日常が稽古

技を覚えて上手くなるだけが稽古ではなく、日常でこそ稽古の場であることを再確認した金曜日でした。

●心身統一の四大原則
●合氣道五原則

これらが(稽古の時はもとより)日常でもできたらいいのになぁ。
と申しますのは合氣道は日常というか「いつもの自分」と密接しているんですよ。

管理人、体は昔から丈夫なんですけどメンタル面で弱っちいというか、ヘコんだり落ち込んだりと起伏があるんですよね。酷い時は食欲がなくなっちゃって不健康に痩せてしまったりすることもあります。マイナスの感情や思考にのまれてしまうんでしょうねぇ.....でも、そこが稽古なんですよね。

それから力を抜くこと!
ぼけ〜と氣が抜けてる状態ではなくて、肩の力を始め力を抜いている状態だから自分で自分の状態をコントロールできてるってことなんです。
例えば、抜くことを身につけられますと肩こりなども無くなるというのはこういうわけです。無駄に力んで毛細血管を縮めることもなく血行が良い状態でいられますからw

そして忘れていけないことは「心」。最初に心ありき。
そういう基礎の部分があっての技なんですね。

ちなみに....
余談ですけど......

管理人は後ろ受け身がクソがつくほど下手っぴなんです。ええ....
語弊がありますが、はた目後ろにでんぐり返しする感じなんですが、そんなもん三十路過ぎて初めて体験しましたよ。今だに慣れません.....
練習しなくちゃw
by tanaka369 | 2008-06-07 18:08 | 合氣道・稽古日記
<< 散らかった部屋の中に宝物を見つ... 伝統工芸品は物言わぬ外交官 >>



ネットの大海の片隅でひっそりと生息しています
by tanaka369
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新の記事
画像一覧
記事ランキング
検索
カテゴリ
お気に入りブログ
最新のトラックバック
www.northamp..
from www.northampto..
ガガミラノ ダイヤモンド..
from ブルガリ 香水 プールオム ..
ブライトリング b-1 ..
from ブルガリ 財布 正規品 充電器
http://lucru..
from ブルガリ 時計 電池交換 au
スーパーコピー,スーパー..
from ランゲ
以前の記事
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
その他のジャンル


Skin by Excite ism